2022冬天，我经常穿一双黑色的硬头靴子，结果每次穿出去左脚中趾地方就开始发痛。二月开始我便只穿另一双户外靴子、运动鞋和凉鞋了，虽然偶尔我的脚趾还会发痛，但我也没有在意。直到5月放假的时候，我发现我的左脚无名趾几乎无法主动收拢（我的右脚没有问题），好在还有知觉。
我告诉了我妈这一情况，她说我小时候确实不喜欢穿皮鞋，尤其是头窄的，穿也几乎只穿运动鞋。我应该是遗传了我爸的脚宽。
好在我夏天室内走动不多，几乎穿拖鞋，所以脚趾在恢复中。但我也开始考虑，我之前的几双鞋子，真的合脚吗？
我下单了一双赤足鞋。这类鞋子长得和普通运动鞋很像，但是鞋头很宽且软，鞋头走向比较像crocs，鞋底也比普通运动鞋薄。我试着穿着它用前脚掌跳了一下，发现我的脚趾终于可以张开发力了。
或许，我之前走路痛，原因之一就是脚趾一直被束缚着，神经压迫。也算是现代缠足了。
如果你也是前脚掌宽、对窄鞋头不舒服的人，可以考虑换春秋季换赤足鞋，夏季换crocs（也是宽头），冬季去户外店找鞋头宽一些的靴子（户外店的舒服。同时鞋头不要太硬）。如果你和我一样不是专业运动员，平常就走路，那么也不需要名牌和各种花里胡哨的功能，美国Amazon上搜barefoot shooes，随便找个牌子，$40左右就能买到，made in China，在淘宝、Temu、AliExpress上应该更便宜。而且，这些鞋子，不少也并没有那么丑。。。
最后一次修改于 2023-07-02